★この記事で分かること
✅ 美容師が実際に使って効果を確認した商品のみ紹介
✅ 髪質診断からシャンプー選びまで完全ガイド
✅ 1000円以下〜3000円以上まで予算別におすすめ
✅ お客様のリアルな変化事例
## まずは3分で髪質診断！
診断結果はいかがでしたか？
それぞれの詳しい解説とプロの本音レビューをご紹介します。
― 美容師歴 10 年・フリーランス美容師（東京）がお届け ―
1．導入──「まだ30代なのに…」と鏡の前で固まったお客さま
お客さまとの会話例①
Mさん（32 歳）「朝、分け目にパサッと白い毛が見えてビックリ。市販の“ダメージ補修”って書いてあるシャンプーを信じてたんですが…」
私「実は“補修”といっても成分濃度や洗浄力の強さで結果が変わるんです。今日はご自宅シャンプーから見直してみましょう！」
10 年の現場で 1 万人以上の髪を触り、「シャンプー迷子」をたくさん見てきました。2025 年は AI 診断・幹細胞成分・サブスク など選択肢が爆増。この記事では 「シャンプー 選び方 美容師」 で検索してきたあなたが最短で“自分に合う 1 本”にたどり着くガイドをお届けします。
2．結論──まずは 3 つの指針だけ覚えて！
- 洗浄力：アミノ酸 or ベタイン系で「落とし過ぎない」
- 補修・保湿成分：ケラチン、CMC、セラミドが配合されているか
- 香り＆価格：毎日続けられるかどうか
これを土台に 髪質別の微調整 を入れると失敗なしです。
3．髪質別シャンプーの選び方
| 髪質 | ありがちな悩み | 洗浄成分の目安 | プラスするとうれしい成分 |
| 細毛・軟毛 | ぺたんこ、絡まり | ベタイン系中心でマイルド | ボリュームポリマー、加水分解シルク |
| 太毛・硬毛 | 広がり、ゴワつき | アミノ酸＋弱アニオン | シア脂、γ-ドコサラクトン |
| ダメージ毛 | パサつき、枝毛 | アミノ酸主剤＋補修系界面活性剤 | CMADK、ペリセア、18-MEA 類似成分 |
| くせ毛・乾燥毛 | うねり、パサつき | 低刺激アミノ酸＋糖系 | セラミド NP、グリセリルグルコシド |
お客さまとの会話例②
Sさん（細毛・ボブ）「ボリュームは欲しいけど重いオイル感は苦手で…」
私「ベタイン系洗浄剤＋シルクプロテイン入りを選ぶと、ふんわり＋絡まり防止のバランスが取れますよ」
4．実体験レビュー：オージュア・コタ・幹細胞系
4-1 オージュア〈イミュライズ〉
ミルボン オージュア イミュライズ シャンプー 500ml ヘアトリートメント 500g セット【Aujua】IM
- メリット
- CMADK 配合で指通り◎
- カラー褪色も穏やか
- デメリット
- 契約サロン専売（ネット割引なし）
- フローラル系香りが好み分かれる
- 本音：ハイライト毛のお客さまが 1 か月でドライ時間 2 分短縮。「手ざわりが戻った」とリピ多数。
4-2 コタ〈アイケア 9〉
【LINE登録で300円OFF】コタ アイ ケア シャンプー 9 800ml[コタアイケア アイケア コタシャンプー シャンプー9 オーガニック ボトル 本体 ポンプ 保湿 ダメージ毛 ダメージヘア 傷んだ髪 天然ハーブ 泡切れ 泡立ち 美容院専売]
- メリット
- 香り＆仕上がりを番号でカスタム可
- 大容量詰替えでコスパ良
- デメリット
- 泡切れが早いのでロングは使用量多め
- 本音：在宅ワークで伸ばしっぱなしの T さんが「泡パック 1 分」で毛先ツヤ復活。
4-3 幹細胞系シャンプー（N. センシティブ など）
【翌日配送(対象地域のみ)】 ベルール スカルプ シャンプー トリートメント 500ml＆480g ヒト幹細胞 人幹細胞 男女兼用 頭皮ケア 最先端美容成分 サロン専売品 (shampoo＆treatment) BELEUR シャンプー&トリートメント コンディショナー セット
- メリット
- ハリ・コシ UP を感じやすい
- 頭皮エイジングケア発想
- デメリット
- 細毛には硬く感じる場合も
- 香り控えめ＝物足りない声あり
- 本音：産後抜け毛のお客さまが 3 か月で分け目の透け感緩和。ただし個人差あり。
5．価格帯別おすすめ
| 価格帯 | 商品例 | シーン | メリット／デメリット |
| 1000 円以下 | ボタニスト モイスト【リンク】 | くせ毛・乾燥毛 | 低価格でアミノ酸系だが補修力は控えめ |
| H&S モイスチャー【リンク】 | 頭皮のかゆみ | 有効成分が頭皮トラブルを緩和。ただラウレス硫酸入り | |
| 3000 円以上 | オージュア イミュライズ【リンク】 | ブリーチ・ハイトーン | 補修力最強クラス。コスパは高め |
| コタ アイケア 5・9【リンク】 | カラー＆乾燥毛 | 香りを選べて家族でシェア。ロングはやや使用量多い | |
| グロッシー幹細胞シャンプー【リンク】 | ハリコシ不足 | エイジングケア成分豊富。細毛は硬さ注意 |
6．お客さまの変化例（匿名）
| お客さま | Before | 使用アイテム | After（2 か月） |
| Mさん（32 歳・細毛） | パサつき＆白髪数本 | コタ 5 ＋ ボタニスト交互 | 白髪増加ストップ感覚／ツヤUP |
| Kさん（34 歳・ブリーチ毛） | 切れ毛と枝毛 | イミュライズ | ドライ時間▲2分／枝毛減少 |
| Yさん（30 歳・産後） | ハリコシ低下 | 幹細胞系×週3 | 分け目の透け感が緩和 |
お客さまとの会話例③
Kさん「モコモコ泡立てるだけで本当に変わるんですね！」
私「泡自体がクッションになって摩擦を防いでくれるんです。仕上げに冷風も忘れずに！」
7．今日から始められるケアプラン
- 朝：分け目を毎日チェンジ＋UV スプレー
- 夜：アミノ酸系シャンプーで 2 シャン → 頭皮 1 分マッサージ
- 週1：集中補修トリートメント or サロンヘッドスパ
仕上げに N.B.A.A.ブラシ で根元を起こしてから エルジューダオイル【リンク】 を 1 滴。これだけで翌朝のツヤが段違いです。ブロー方法はブログに写真付きで詳しく紹介しています ▶ https://piyoranokata.com
まとめ ── 迷ったら「洗浄力・補修・続けやすさ」
- 洗浄力を髪質に合わせて選び
- 補修成分でダメージケア
- 続けられる香り＆価格で習慣化
この３ステップでシャンプー迷子は卒業できます。もっと詳しいレビューや白髪ケアはnoteでも連載中。最新記事リンクはプロフィールからどうぞ！気になることはコメントやメッセでお気軽にご相談ください。現役美容師として、あなたの髪コンディションを一緒に底上げします！
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