カテゴリー: ヘアケア

  • 紫外線から髪を守る!夏のヘアケア完全ガイド

    夏の強い紫外線は髪のタンパク質や色素にダメージを与え、乾燥や複色の原因になります。ここでは、日常でできる簡単な紫外線対策と、おすすめのヘアケアアイテム、日焼け後の集中ケアまで紹介します。

    紫外線対策をしている女性のイラスト

    紫外線が髪に与える影響

    紫外線は髪表面のキューティクルを破壊し、内部の水分やタンパク質を奪います。その結果、乾燥・パサつき・枝毛や切れ毛が増え、カラーリングした髪は複色しやすくなります。

    日常生活でできる紫外線対策

    • 帽子やスカーフの活用:外出時はつばの広い帽子やUVカット効果のあるスカーフで直射日光を避けましょう。
    • 日傘や日焼けスプレー:UVカット効果の日傘や、髪用のUVスプレーを使うと手軽に紫外線を防げます。
    • 外出時間を調整:紫外線が強い10時〜14時の外出をなるべく避けるなど、ライフスタイルでも対策できます。

    おすすめのuVカットヘアケア製品

    おすすめUVカットスプレー

    日焼け後の集中ケア

    もし紫外線でダメージを受けた場合は、アミノ酸系の集中トリートメントやヘアマスクで補修しましょう。冷たいタオルで頭皮を冷やし、その後保液オイルを付けて水分を閉じ込めると効果的です。

    まとめ

    夏の紫外線対策を意識することで、髪の健康とカラーの美しさを長持ちさせることができます。日頂のちょっとした工夫と適切なヘアケアアイテムの選択で、ツヤ髪を保ちましょう。ご質問や体験討論があれば、ぜひコメント欄にお子ちください。Instagram(@_marchcat)やThreadsでも最新のヘアケア情報を発信していますので、フォローしてチェックしてください。

  • 髪質別おすすめヘアケア製品の選び方ガイド

    ヘアケア製品を象徴する披革的なイラスト

    髪質や頭皮の状態に合ったヘアケア製品を選ぶことは、美しい髪を保つための基本です。本記事では、髪質別におすすめの製品や成分を解説し、あなたにぴったりのアイテムを見つけるポイントをまとめました。

    髪質・頭皮タイプのセルフ診断

    髪質や頭皮タイプによって、必要な成分やケア方法は異なります。まずは自分の状態をチェックしましょう。

    • 乾燥肌・乾燥毛:フケやかゆみが出やすく、髪がパサついて広がりやすい。
    • 脂性肌・脂性毛:頭皮がベタつきやすく、夕方には髪がペタンとしやすい。
    • ダメージ毛:カラーやパーマの影響でキューティクルが傷つき、続きやすい。
    • くせ毛・うねり毛:湿度で広がりやすく、まとまりにくい。

    成分表示の読み解き方と選び方

    製品選びで重要なのが成分表示。以下のポイントを抑えて選びましょう。

    • 洗浄成分(界面活性副効品):乾燥毛やダメージ毛にはアミノ酸系、脂性肌には高洗浄力のスルホン酸系が向いています。
    • 保温成分:セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどは乾燥やダメージ毛に効果的。
    • 補修成分:ケラチンやタンパク質系成分はダメージ部分の補修をサポートします。
    • シリコンの有無:仕上がりのなめらかさを重視するならシリコン入り、ふんわり感が欲しいならノンシリコンを選びましょう。

    髪質別おすすめアイテムと使い方

    乾燥毛やダメージ毛には高保温・補修効果のあるシャンプーとトリートメントがおすすめ。脂性肌には余分な皮脂をしっかり落としつつ、潤いを残す処方のシャンプーが合います。くせ毛にはまとまりを出すオイルやクリームが役立ちます。

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    • 脂性肌・細毛向け:[アフィリエイトリン
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    • くせ毛・うねり毛向け:[アフィリエイトリンク描入予定]

    トリートメントとアウトバスケアの受け入れ方

    週に1〜2回の集中トリートメントで髪に潤いを補給しましょう。タオルドライ後はアウトバスオイルやミルクで保潤し、ドライヤー前に熱から髪を守るヒートプロテクトスプレーを使うのもおすすめです。

    まとめ

    髪質や頭皮のタイプを理解し、成分表示をチェックして適切な製品を選ぶことが、美髪への近道です。あなたにぴったりのヘアケア製品を見つけて、毎日のケアを楽しみましょう。

    記事が役立ったら、ぜひコメント欄で感想やご質問をお寄せください。Instagram(@_marchcat)やThreadsでもヘアケア情報を発信していますので、フォローいただけると励みになります!最新情報を受け

    取れるので、ぜひチェックしてくださいね。

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  • 【元美容室オーナー直伝】サロン帰りのツヤ髪を2倍長持ちさせる、プロの自宅ケア術5選

    美容室トリートメント、すぐ落ちてしまう…?

    美容室でしっかりケアしてもらったのに、
    「もうパサついてきた…」そんな経験ありませんか?

    実は、自宅でのたったひと工夫でトリートメントの効果は大きく変わります。
    この記事では、10年・1万人以上の髪に携わってきた美容師が、本当に髪が変わるアフターケア術を5つご紹介します。

    なぜ美容室トリートメントの効果はすぐ落ちるの?

    髪のキューティクルは非常に繊細。
    せっかく補給した栄養成分も、日常の中で簡単に流れ出してしまいます。

    主な「流出ルート」はこの3つです:

    • 洗浄力の強いシャンプー
    • ドライヤー・アイロンなどの熱ダメージ
    • タオルや枕との摩擦

    トリートメント効果を2倍長持ちさせる!プロ直伝5つのアフターケア術

    1. アミノ酸系シャンプーでやさしく洗う

    トリートメントを長持ちさせるなら、洗浄力の強すぎるシャンプーはNG
    アミノ酸系のやさしいシャンプーを選びましょう。

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    2. タオルで「ポンポン」水分を吸収

    ゴシゴシ拭きは摩擦ダメージの原因。
    吸水性の高いマイクロファイバータオルで優しく水気を取ってください。

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    3. ドライヤーは「根元→毛先」、最後は冷風仕上げ

    自然乾燥はNG。
    根元→中間→毛先の順で乾かし、最後は冷風を当ててキューティクルを引き締めましょう。

    サロンでも使っていたドライヤーはこちら👇

    4. アウトバストリートメントで保護膜をつくる

    洗い流さないトリートメントで髪の外側に保護膜を。
    髪質に合ったアイテムを選ぶことが大切です。

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    5. ナイトケアで睡眠中の摩擦をガード

    寝ている間の摩擦ダメージも大敵。
    ナイトキャップやシルク素材の枕カバーで髪を守りましょう。

    私が自宅で使っているのはこちら👇

    やってはいけないNG行動 3選

    • 濡れたまま寝る:摩擦と雑菌の温床に
    • 高温アイロンを毎日使う:タンパク変性で髪が硬くなる
    • 洗浄力が強すぎるシャンプー:必要な油分も奪ってしまう

    まとめ|髪は、正しく扱えば応えてくれる

    ✔ やさしいシャンプーで洗う
    ✔ 摩擦を避けたドライ&タオル使い
    ✔ 髪質に合ったアウトバスケア
    ✔ ナイトケアで睡眠中も守る

    1つでも今日から始めれば、髪の変化を感じられるはず。
    高価なトリートメントを無駄にせず、毎日のケアで“続く感動”を手に入れましょう。

    2025年の最新ヘアトレンド:ボブ、シャギ

    2025年は、ヘアスタイルに新しい流行が生まれています。ファッション速度速いSNSでも観るとおり、短めのボブスタイルや、レイヤーを重ねた紥感のあるシャギーレイヤー、顕みテープのフェイスなどがフォローアップしています【704702934879011†L130-L133】。これらのスタイルは、頭形や髪質によって協調しながらカ

    トレンドヘアスタイルの例:

    ショートボブスタイル:シンプルでクリーンなカットが人気。

    シャギーレイヤー:レイヤーを彩りと重ねた挛感スタイル。

    フェイスフレームフリンジ:顕みを最大限に浮かび上がらせるスタイル。ットやカラーの調整が出来るのが魅力です。

    トレンドスタイルを受け入れながら、今日のアフターケア術と組み合わせることで、髪を長持ちさせながらお正ゃれも楽しめます。

  • 【もう失敗しない】セルフカラーのプロ技!美容師が教える市販品選びと染め方の全手順

    【もう失敗しない】セルフカラーのプロ技!美容師が教える市販品選びと染め方の全手順

    導入:セルフカラーの悩み、よくわかります

    「自分で染めてみたけど、思った色と違った」「ムラになってしまった」――

    美容師として10年以上、こうした相談をたくさん受けてきました。

    実は、僕自身もアシスタント時代、先輩の指導で何度も“セルフカラー”の練習をして失敗を重ねてきた一人です。

    だからこそ、現場で培ったリアルなコツを、この記事で包み隠さずお伝えします。

    STEP1:【最重要】市販カラー剤の選び方

    市販カラー剤は「泡」「クリーム」「乳液」など色々なタイプがありますが、実際に自分で試してみると仕上がりや使い心地にかなり差があります。

    タイプ特徴こんな人におすすめ
    泡タイプ髪全体にムラなく伸ばしやすい。初心者向きはじめてセルフカラーをする方
    クリームタイプしっかり密着し発色が良い。手間は少し増えるしっかり染めたい・白髪が気になる方
    乳液タイプ泡とクリームの中間。手早く染めたい方に短時間で全体を染めたい方

    プロのリアル体験!おすすめ市販カラー剤3選

    1. ホーユー ビューティーン メイクアップカラー
       「この『ビューティーン』は、実際に何度も自分の髪や家族、友人の髪で試しました。パッケージ通りの発色がしやすくて“イメージと違う!”という失敗が本当に少なかったです。」
    2. ウエラ トーンプラス カラークリーム
       「サロンのお客様から『市販で白髪染めもできるカラー剤は?』と聞かれると、必ず名前を挙げます。発色も良いし、仕上がりの手触りがサロン級です。」
    3. リーゼ 泡カラー
       「僕がアシスタント時代、時間がないときに自分の髪でよく使っていました(笑)。泡なので“塗りムラ”が出にくく、初心者でも安心です。」

    STEP2:プロはこうやる!染める前の準備

    カラー前の準備こそ、成功のカギ。

    実は僕もアシスタント時代、このブロッキング(髪を分けて留める工程)を面倒くさがってサボったら、大失敗したことがあります(笑)。

    その時、先輩から「ブロッキングこそプロの仕上がりの“土台”だ」と言われて以来、必ず分けてから染めるようにしています。

    • ブロッキング(髪を分ける)
       4〜6つに分けてクリップで留めておく。塗りやすさが劇的に変わります。
    • ワセリンで肌ガード
       お客様にも必ず伝えているテクニック。「顔まわりに色が残っちゃった!」という失敗が無くなります。
    • 洋服や床も養生
       実際、僕も一度お気に入りのTシャツに染料をつけてしまい、泣く泣く処分したことがあります(笑)。必ず“捨ててもいい服”で臨みましょう。

    STEP3:ムラにならない塗り方のコツ

    塗る順番は、サロンでも徹底しています。

    特に「襟足→後頭部→サイド→生え際」という順序は、実際にお客様を何千人と施術してきて一番仕上がりに差が出るポイント。

    セルフカラーでも同じです。

    • 量を惜しまないことがコツ
       「もったいない…」と思って少なめに使うと、どうしてもムラになります。僕自身も昔、量をケチってムラ染めになった経験がありましたが、たっぷり使うと一気にプロっぽい仕上がりになります。
    • コームやハケの活用
       自分で染める時も、ドラッグストアで買えるコームやハケを活用しています。特に根元の細かい部分はコームがあると便利。

    STEP4:色持ちが変わる!アフターケア

    実際にサロンで染めたお客様も、アフターケアで色持ちや手触りが全く変わります。

    セルフカラーでも、ケア次第で仕上がりは格段にアップします。

    • 乳化で色持ちUP
       サロンでも必ずやっている“乳化”。染めた直後、少量のぬるま湯で泡立てながら髪全体をなじませると、余分な薬剤が落ち、色持ちが良くなります。これを自宅でも必ずやってほしいです。
    • 当日はシャンプーしない
       実際、僕も自分で染めた日は、必ずお湯のみで流します。翌日から専用シャンプーを使いましょう。
    • カラーケア製品で差が出る
       お客様からも「市販の普通のシャンプーだと色落ちが早い気がする…」とよく相談を受けます。プロも愛用する専用シャンプー&トリートメントは本当に効果大です。

    おすすめアイテム:

    1. ロレアルパリ カラーケアシャンプー
       「実際、僕も自宅で使っています。低刺激で色落ち防止力が高いのが嬉しいポイント。」

    L’Oreal Paris(ロレアルパリ) ボンドリペア シャンプー 本体 440ml カラーダメージケア
    1. ミルボン カラートリートメント
       「色味補正力もあり、サロン帰りのような艶をキープできます。お客様からのリピートも多い製品です。

    【送料無料(本州・四国限定)】 ミルボン クロナ アフターカラートリートメント3 36g×3個セット
    1. エルジューダ サントリートメントセラム
       「紫外線による色抜けを防ぐため、サロンでも必ず仕上げに使っています。

    【廃盤のため在庫限り】ミルボン エルジューダ サントリートメント セラム

    まとめ:失敗を減らし、セルフカラーを楽しもう

    もっと自宅ケアを極めたい方は、サロン帰りのツヤ髪を2倍長持ちさせる自宅ケア術の記事もチェックしてみてください。フカラーは、正しい知識とちょっとしたコツで“失敗”が“成功体験”に変わります。

    僕自身の失敗やサロンでのリアルな経験を、ぜひ役立ててください。

    今日からあなたも“おうちカラー上手”!

    分からないことが

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  • 【美容師が警告】夏のヘアケアNG習慣5選!知らないと髪がボロボロに?

    【美容師が警告】夏のヘアケアNG習慣5選!知らないと髪がボロボロに?

    夏のヘアケア、自信ありますか?

    美容師として10年、夏になると『髪が急にギシギシに…』と駆け込んでくるお客様がたくさんいます。その原因のほとんどが、実はこれからお話しするNG習慣なんです。

    この記事では美容師が教える、本当に正しい夏のヘアケアを分かりやすくお伝えします!

    【NG習慣①】汗をかいた後、洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗う

    これ、夏場にお客様から一番よく聞くお悩みなんですが…

    なぜダメ?

    洗浄力が強すぎると頭皮や髪の必要な油分まで奪われ、頭皮がカサカサに乾燥し、髪がまるで枯れ草のようにパサついてしまいます。

    正しい対策は?

    アミノ酸系など、頭皮にやさしいマイルドな洗浄力のシャンプーで優しく洗うことが大切です。

    ▶【美容師おすすめ】マイルドなアミノ酸シャンプーはこちら!


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    【NG習慣②】濡れた髪を自然乾燥させる

    なぜダメ?

    濡れた髪は、キューティクルが魚のウロコのように開きっぱなしの状態。枕とこすれるだけで簡単に傷つき、栄養も水分もダダ漏れに…。さらに、頭皮は雑菌にとって最高の繁殖場所になってしまいます。

    正しい対策は?

    髪はすぐにドライヤーで乾かしましょう。速乾性ドライヤーや、熱ダメージを防ぐヘアオイルが効果的です。

    ▶【美容師が選ぶ】速乾ドライヤーとおすすめヘアオイルはこちら!

    【NG習慣③】髪のUV対策を忘れている

    なぜダメ?

    髪も肌と同じように紫外線で日焼けし、カラーの色落ちやパサつきの原因になります。

    正しい対策は?

    髪用のUVカットスプレーや帽子を利用しましょう。

    ▶【これ1本で髪の日焼け対策】美容師厳選UVカットヘアスプレー!


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    【NG習慣④】海水浴やプールの後、髪をそのまま放置する

    なぜダメ?

    塩素や塩分が髪の水分を奪い、パサつきやギシギシの原因になります。

    正しい対策は?

    海水浴やプールの後は、すぐ真水で髪をすすぎ、保湿力の高い集中ケアトリートメントでダメージケアをしましょう。

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    【NG習慣⑤】暑いからと、きつく髪を縛りっぱなしにする

    なぜダメ?

    頭皮が蒸れたり、引っ張られ続けることで牽引性脱毛症のリスクも高まります。

    正しい対策は?

    髪に跡がつきにくいシルクのシュシュなど、髪にやさしいゴムを使用し、定期的に髪をほどいて休ませましょう。

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    まとめ

    夏に気をつけるべきヘアケアNG習慣をおさらいしましょう!

    • 強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗わない
    • 濡れた髪はすぐに乾かす
    • UV対策を忘れずに
    • 海水浴やプールの後は放置せずケア
    • きつく縛りっぱなしにしない

    正しい知識とケアで、夏でも美しい髪を保ちましょう!

    ぜひ今日から試してみてくださいね!

  • 【保存版】梅雨のヘアストレスをゼロに!美容師がガチで選んだ神アイテム&テクニック

    【保存版】梅雨のヘアストレスをゼロに!美容師がガチで選んだ神アイテム&テクニック

    「梅雨の時期、朝セットしても昼には髪がボサボサ…」「湿気で髪が広がってまとまらない!」こんな悩み、共感しかありませんよね。

    この記事では、美容師歴10年以上の私が、梅雨時の髪のうねりや広がりを劇的に改善する最強のヘアケア方法を詳しくご紹介します!

    そもそも、なんで湿気で髪はうねるの?

    髪がうねる原因は、湿気によってダメージ部分に水分が入り込み、髪内部が膨張するためです。特にダメージが進んでいる髪ほど水分を吸収しやすく、うねりや広がりが目立ってしまいます。

    髪をしっかりケアして、水分を防ぐ対策をとれば、うねりを大幅に抑えることができます!

    朝のひと手間で激変!うねりを抑えるスタイリング術

    STEP1:髪の濡らし方

    朝起きてそのままスタイリングするのではなく、根元からしっかりと髪を濡らして寝癖やうねりをリセットしましょう。

    STEP2:乾かし方

    髪を乾かす時は、ドライヤーの風を必ず上から下に向かって当てます。ドライヤーを振って乾かす人が多いですが、実はNG。キューティクルが整うように、風の向きは常に上から下に向けるのが鉄則です。

    STEP3:アイロン&オイルでコーティング

    仕上げにストレートアイロンで軽く整え、ヘアオイルを毛先中心につけてコーティングしましょう。アイロンの温度は160度がベスト。高すぎはダメージのもとです。オイルは手のひらに伸ばして、髪の内側からつけると表面がベタつきませんよ。このひと手間で髪のまとまりが長時間続きます!

    美容師の僕が本気でおすすめするヘアケアアイテム3選

    実際に私が試して良かったアイテムを厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね!

    「髪が細くてペタッとなりやすい」「オイルのベタつきが苦手」な人に!

    【オイル系】軽いのにまとまる!『N.(エヌドット) ポリッシュオイル』

    オイルってベタつくイメージありますよね?僕もそうでした。でもこれは別格。軟毛でペタッとしやすいお客様にこれを使ったら『人生変わった』とまで言われて(笑)。それくらい軽いのに、一日中まとまります。


    ◎送料無料!追跡あり! ナプラ エヌドット ポリッシュオイル 150ml ■

    「ブリーチやカラーで髪のダメージがひどい」「しっとりさせたい」人に!

    【ミルク系】ダメージ補修の救世主!『ミルボン エルジューダ エマルジョン』

    ブリーチやアイロンで髪がギシギシな人にこそ使ってほしい。僕も昔、ハイトーンカラーにハマってた時期はマジでこれに助けられました。お風呂上がりの髪が、全然違いますよ。


    【x2個セット】 ミルボン エルジューダ エマルジョン+ 120g《MILBON ミルボン エルジューダ ヘアトリートメント 洗い流さない トリートメント 美容室 サロン専売品 アウトバス treatment 誕生日プレゼント 女友達 ギフト》

    「自然な仕上がりが好き」「一日中スタイルをキープしたい」人に!

    【スタイリング剤】天然由来で一日キープ!『ザ・プロダクト ヘアワックス』

    天然由来成分だけでできているのに、一日中髪型を崩さずにキープ。ほどよいツヤ感も◎!実際に使ってみて、自然な仕上がりが一番良かったです。


    【product】ザ・プロダクト ラスティングワックス|ワックス スタイリング剤 ツヤ 紫外線 色落ち マルチケア

    まとめ

    今回は、梅雨の髪の悩みを解消するポイントをお伝えしました。

    ポイントをまとめると…

    1. 湿気対策は髪のダメージケアから
    2. 朝の正しいスタイリングで一日中まとまる髪へ
    3. プロが選んだ神アイテムでさらに効果アップ!

    「全部やるのは大変…」と感じるなら、まずは一番気になるアイテムを1つ試すだけでも、髪は変わりますよ!

    正しいケアを実践して、今年こそ梅雨をストレスフリーに乗り切りましょう!

  • 【美容師が断言】夏の髪は「夜のケア」が9割。紫外線と湿気に負けない、たった3つの黄金ルール

    【美容師が断言】夏の髪は「夜のケア」が9割。紫外線と湿気に負けない、たった3つの黄金ルール

    夏の朝、鏡を見て「うわ、髪が爆発してる…」と絶望した経験、ありませんか? 美容師の僕ですら、ケアを怠るとそうなります(笑)

    夏の髪のトラブルの原因は主に紫外線、湿気、汗や皮脂による頭皮環境の悪化にあります。美容師歴10年の私が断言しますが、夏の美髪を維持するためには「夜のケア」が9割を占めます。

    今回は、実際にサロンでもおすすめしている『3つの黄金ルール』と、それに合わせたプロ推薦のアイテムをご紹介します。

    黄金ルール1:頭皮の汚れをリセットし、健やかな土台を作る

    夏は汗や皮脂、紫外線によって頭皮環境が急激に悪化します。頭皮環境が乱れると抜け毛や髪のパサつきの原因にも。だからこそ、毎晩の「頭皮ケア」は欠かせません。

    おすすめ商品

    マイナチュレ スカルプリッチナイトセラム

    • 「夜専用」というコンセプトで、夏の紫外線・乾燥ダメージに効果的な美容液。寝ている間に頭皮環境を整え、健康な髪の土台作りをサポートします。

    ロクシタン スカルプナイトセラム

    • イモーテル配合の二層式美容液で、頭皮のエイジングケアも可能。スキンケア発想で頭皮をケアする新しい視点を提案できます。


    【4H限定★先着クーポン 4日20時〜】●訳あり 外箱不良● ロクシタン LOCCITANE スカルプナイトセラム 50ml 【outlet】

    選び方のポイント

    • さっぱりとした使用感やコスパ重視なら「マイナチュレ」

    • 頭皮の乾燥や年齢による変化が気になる方には「ロクシタン」がおすすめです。

    黄金ルール2:日中のダメージを”その日の夜”に補修する

    紫外線や湿気による髪のダメージは、時間が経つほど深刻化します。その日のうちに補修することで、蓄積ダメージを防ぎます。

    おすすめ商品

    YOLU ディープナイトリペアヘアオイル(サマーモクテルシリーズ)

    • 夜間集中ケアが可能で、季節感ある特別な香りも魅力的。寝ている間にダメージをしっかり補修してくれる優れものです。


    YOLU ヨル ディープナイトリペアヘアオイル 80mL / 夜間美容 生コラーゲン配合 ダメージ補修

    ミルボン エルジューダ サンプロテクト オイル

    • 紫外線防止効果が具体的(SPF30/PA+++)で、サロン専売品ならではのプロ品質。翌朝のまとまりとツヤ感に違いが出ます。


    MILBON ミルボン エルジューダ サンプロテクト オイル 50ml SPF30 PA+++ 洗い流さないトリートメント サロン専売 おすすめ プロ ハンドオイル 使いやすい アウトバストリートメント

    選び方のポイント

    • 香りに癒されたいなら「YOLU」

    • 効果の確実さや紫外線対策を重視するなら「ミルボン」

    黄金ルール3:睡眠中の”物理的な摩擦”から髪を守る

    意外と見落とされるのが、寝ている間の髪への摩擦です。摩擦は髪を傷つける最大の要因の一つ。シルク素材を活用し、摩擦を軽減しましょう。

    枕カバーとナイトキャップは表面や毛先の切れ毛もなくなるので髪を伸ばしている方にもお勧めです。特にブリーチやハイトーンの方は切れ毛が気になることも多いので、そのケアにも非常に効果的です。

    おすすめ商品

    シルクナイトキャップ

    • 髪を摩擦から守るだけでなく、保湿効果もあり翌朝のまとまりが劇的にアップ。「騙されたと思って試してほしい」と美容師として強く推奨します。


    【マラソン開始4時間限定20%OFF】Utukky シルク ナイトキャップ シルク ナイトフーディ フードタイプ 冷え対策 美髪 首元保温 シルク キャップ シルク100% シルクナイトキャップ 朝までズレない 保湿美髪 髪質改善 誕生日 プレゼント

    シルクの枕カバー

    • ナイトキャップが苦手な方でも手軽に取り入れやすいアイテム。シルクの滑らかな質感で髪へのダメージを軽減します。


    【絽紗】シルクの枕カバー シルク100% 日本製 洗える 快眠 美髪 艶やかな髪 保湿 肌荒れしない 肌ケア まくらカバー 国産

    選び方のポイント

    • 髪全体を包みたい方やまとまり重視なら「ナイトキャップ」

    • 手軽に始めたい方や寝相が気になる方には「シルク枕カバー」がおすすめです。

    まとめ

    夏の髪ケアは、夜のケアが勝負です。この3つの黄金ルールを毎晩実践し、紫外線や湿気に負けない艶髪を手に入れてください。

    全部やろうとすると大変なので、まずは一番気になるルール1つからでもOKです! 今夜、あなたの髪が変わる第一歩を踏み出してみませんか?

    美容師おすすめの厳選アイテムを活用して、今年の夏こそダメージレスな美髪を目指しましょう!

  • 【プロが実践】夏の髪ダメージを帳消しに!紫外線ダメージをリセットする最強ヘアケア3ステップ

    【プロが実践】夏の髪ダメージを帳消しに!紫外線ダメージをリセットする最強ヘアケア3ステップ

    1. 導入 ─ 夏の終わりに増える “髪の悲鳴” に共感しますか?

    • 海・プール・フェスなど、夏を満喫した直後に パサつき/切れ毛/カラー褪色/うねり が一気に気になり始める――そんな経験はありませんか?
    • 真犯人は強烈な 紫外線(UV-A/UV-B)。キューティクルを酸化・破壊し、内部タンパク質と水分が流出します。
    • 本記事では、美容師である筆者が実際にサロンワークで行う**“紫外線ダメージ・リセット術”を3ステップで解説。今日から自宅でサロン級ケア**が実践できます。

    2. なぜ紫外線で髪が傷むのか?

    紫外線の種類影響範囲代表的なダメージ症状
    UV-Aコルテックス内部まで到達しメラニンを分解色落ち・黄ばみ
    UV-Bキューティクルを酸化・破壊乾燥・ざらつき・枝毛
    頭皮表皮の炎症 → 乾燥・フケ・かゆみ白髪・抜け毛リスク増

    キューティクルが欠けた“空洞毛”はスポンジ状態。補修 + 保護の両輪が不可欠です。

    3. 【プロ直伝】ダメージリセット3ステップ

    ステップ1:【落とす】頭皮ディープクレンジング

    1. 高濃度炭酸シャンプー
      • Le ment スパークリングオイル クレンジング&シャンプー(10,000 ppm炭酸+アルガンオイル)
      • MELCE Sparkling SPA Shampoo(8,000 ppm。指通りまで滑らか)

    【めざましテレビ・あさチャン!で紹介されました】【ヘッドスパ&炭酸シャンプーセット】Le ment(ルメント) ヘッドスパ スパークリングオイルクレンジング&シャンプー 頭皮ケア シャンプーブラシ 頭皮ブラシ

    1. クレイ/オイル系クレンジング(週1〜2回)
      • WELEDA ローズマリースカルプクレンジング:天然クレイで余分な皮脂だけを吸着し、シャンプー不要の時短設計。

    【公式】ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング | WELEDA オーガニック 頭皮マッサージ スカルプシャンプー ヘッドスパ ヘアケア

    HOW TO

    • 40 ℃の予洗い → 炭酸泡を塗布し3分マッサージ泡パック → ぬるま湯ですすぎ切る。
    • “毎日”よりスペシャルケアとして使うと、頭皮バリアを守りつつリセットできます。

    ステップ2:【補う】内部集中補修ケア

    推奨アイテム特徴 / 主成分使い方のコツ
    トゥルースト by S FREE 酸熱TRヘアマスク プレミアムマレイン酸×ケラチンで酸熱補修。LDK A+/ベストバイ受賞 (2024年)シャンプー後、水気を絞り毛先中心に塗布 → 3分蒸しタオルパック
    資生堂 fino プレミアムタッチローヤルゼリーEXなど7種の美容液成分でしっとりツヤ。プチプラの王道“表面コーミング → 1分放置”でも十分。毎日の時短ケアに◎
    YOLU カームナイトリペアヘアマスク生ケラチン配合で空洞化した髪を集中補修。睡眠中の摩擦ダメージからも守る深刻なダメージが気になる方向け。週末のスペシャルケアに

    蒸気 × 時間 = 浸透促進。家庭用ナノスチーマーやホットタオル併用でサロン仕上げに近づきます。


    資生堂 フィーノ 浸透美容液ヘアオイル 70mL プレミアムタッチ fino 【SB18464】

    ステップ3:【守る】日々のダメージ予防

    1. 洗い流さないトリートメント
      • ミスト:細毛でもベタつかず均一被膜
      • クリーム/オイル:中-太毛・ハイダメージ向け
    2. 髪用UVスプレー(外出15 分以上なら必須)
      • ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト(SPF50+ PA++++/微細ミストで広範囲)
      • ANESSA パーフェクトUV スキンケアスプレー NA(耐水+美容成分配合)
      • マムマム UVスプレー アウトドアプロテクトプラス(虫よけハーブ配合でレジャー向き)

    ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト つけかえ用 60ml 花王 ビオレUVAアクアプロミストカエ60

    【~7/31 9:59 条件達成でポイント10倍】アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA(60g)【アネッサ】

    マムマム UVスプレー アウトドアプロテクトプラス

    プロの噴霧テク

    1. スプレーを髪から約20 cm離す。
    2. 髪を持ち上げながら内側へしっかり噴霧し、その後表面 → 分け目/頭頂部へ円を描く。
    3. 忘れがちな顔周りと襟足にも軽くワンプッシュ。
    4. 長時間外出時は2〜3時間おきに重ね付け。

    4. 【プロの裏技】さらに差がつくプラスワン・ケア

    カテゴリ内容具体例
    インナーケアケラチン合成を助ける良質タンパク質+ビタミンB6、髪密度を高める亜鉛鶏むね肉・卵・大豆製品/マグロ・カツオ・バナナ/牡蠣・カシューナッツ
    正しいドライヤー術8割温風 → 最後は冷風でキューティクル密閉。オーバードライ防止の目安:手触りが少しヒンヤリしたら完了ダイソン/レプロナイザー等、温度自動制御タイプも時短&低ダメージに有効

    5. まとめ ─ 今日から“UVレスキュー”を始めよう

    • 落とす → 補う → 守る の順が紫外線ダメージ・リセットの鉄則。
    • 頭皮クレンジングは週1〜2回、ヘアマスクは週2〜3回で集中的に。
    • UVスプレーは持ち上げ噴霧+重ね付けがプロ流。
    • 早いケアほど効果大。今夜から実践して、秋にはだれもが羨むツヤ髪へ。

    “髪は生きた履歴書”――夏の紫外線をなかったことにして、自信が宿る輝髪で新シーズンを迎えましょう。

  • 美容師が教える正しいシャンプーの選び方|髪質別おすすめ商品 2025 年版

    美容師が教える正しいシャンプーの選び方|髪質別おすすめ商品 2025 年版

    ★この記事で分かること
    ✅ 美容師が実際に使って効果を確認した商品のみ紹介
    ✅ 髪質診断からシャンプー選びまで完全ガイド
    ✅ 1000円以下〜3000円以上まで予算別におすすめ
    ✅ お客様のリアルな変化事例
    

    ## まずは3分で髪質診断!

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    ― 美容師歴 10 年・フリーランス美容師(東京)がお届け ―

    1.導入──「まだ30代なのに…」と鏡の前で固まったお客さま

    お客さまとの会話例①

    Mさん(32 歳)「朝、分け目にパサッと白い毛が見えてビックリ。市販の“ダメージ補修”って書いてあるシャンプーを信じてたんですが…」

    私「実は“補修”といっても成分濃度や洗浄力の強さで結果が変わるんです。今日はご自宅シャンプーから見直してみましょう!」

    10 年の現場で 1 万人以上の髪を触り、「シャンプー迷子」をたくさん見てきました。2025 年は AI 診断・幹細胞成分・サブスク など選択肢が爆増。この記事では 「シャンプー 選び方 美容師」 で検索してきたあなたが最短で“自分に合う 1 本”にたどり着くガイドをお届けします。

    2.結論──まずは 3 つの指針だけ覚えて!

    1. 洗浄力:アミノ酸 or ベタイン系で「落とし過ぎない」
    2. 補修・保湿成分:ケラチン、CMC、セラミドが配合されているか
    3. 香り&価格:毎日続けられるかどうか

    これを土台に 髪質別の微調整 を入れると失敗なしです。

    3.髪質別シャンプーの選び方

    髪質ありがちな悩み洗浄成分の目安プラスするとうれしい成分
    細毛・軟毛ぺたんこ、絡まりベタイン系中心でマイルドボリュームポリマー、加水分解シルク
    太毛・硬毛広がり、ゴワつきアミノ酸+弱アニオンシア脂、γ-ドコサラクトン
    ダメージ毛パサつき、枝毛アミノ酸主剤+補修系界面活性剤CMADK、ペリセア、18-MEA 類似成分
    くせ毛・乾燥毛うねり、パサつき低刺激アミノ酸+糖系セラミド NP、グリセリルグルコシド

    お客さまとの会話例②

    Sさん(細毛・ボブ)「ボリュームは欲しいけど重いオイル感は苦手で…」

    私「ベタイン系洗浄剤+シルクプロテイン入りを選ぶと、ふんわり+絡まり防止のバランスが取れますよ」

    4.実体験レビュー:オージュア・コタ・幹細胞系

    4-1 オージュア〈イミュライズ〉


    ミルボン オージュア イミュライズ シャンプー 500ml ヘアトリートメント 500g セット【Aujua】IM
    • メリット
      • CMADK 配合で指通り◎
      • カラー褪色も穏やか
    • デメリット
      • 契約サロン専売(ネット割引なし)
      • フローラル系香りが好み分かれる
    • 本音:ハイライト毛のお客さまが 1 か月でドライ時間 2 分短縮。「手ざわりが戻った」とリピ多数。

    4-2 コタ〈アイケア 9〉


    【LINE登録で300円OFF】コタ アイ ケア シャンプー 9 800ml[コタアイケア アイケア コタシャンプー シャンプー9 オーガニック ボトル 本体 ポンプ 保湿 ダメージ毛 ダメージヘア 傷んだ髪 天然ハーブ 泡切れ 泡立ち 美容院専売]
    • メリット
      • 香り&仕上がりを番号でカスタム可
      • 大容量詰替えでコスパ良
    • デメリット
      • 泡切れが早いのでロングは使用量多め
    • 本音:在宅ワークで伸ばしっぱなしの T さんが「泡パック 1 分」で毛先ツヤ復活。

    4-3 幹細胞系シャンプー(N. センシティブ など)


    【翌日配送(対象地域のみ)】 ベルール スカルプ シャンプー トリートメント 500ml&480g ヒト幹細胞 人幹細胞 男女兼用 頭皮ケア 最先端美容成分 サロン専売品 (shampoo&treatment) BELEUR シャンプー&トリートメント コンディショナー セット
    • メリット
      • ハリ・コシ UP を感じやすい
      • 頭皮エイジングケア発想
    • デメリット
      • 細毛には硬く感じる場合も
      • 香り控えめ=物足りない声あり
    • 本音:産後抜け毛のお客さまが 3 か月で分け目の透け感緩和。ただし個人差あり。

    5.価格帯別おすすめ

    価格帯商品例シーンメリット/デメリット
    1000 円以下ボタニスト モイスト【リンク】くせ毛・乾燥毛低価格でアミノ酸系だが補修力は控えめ

    H&S モイスチャー【リンク】頭皮のかゆみ有効成分が頭皮トラブルを緩和。ただラウレス硫酸入り
    3000 円以上オージュア イミュライズ【リンク】ブリーチ・ハイトーン補修力最強クラス。コスパは高め

    コタ アイケア 5・9【リンク】カラー&乾燥毛香りを選べて家族でシェア。ロングはやや使用量多い

    グロッシー幹細胞シャンプー【リンク】ハリコシ不足エイジングケア成分豊富。細毛は硬さ注意

    6.お客さまの変化例(匿名)

    お客さまBefore使用アイテムAfter(2 か月)
    Mさん(32 歳・細毛)パサつき&白髪数本コタ 5 + ボタニスト交互白髪増加ストップ感覚/ツヤUP
    Kさん(34 歳・ブリーチ毛)切れ毛と枝毛イミュライズドライ時間▲2分/枝毛減少
    Yさん(30 歳・産後)ハリコシ低下幹細胞系×週3分け目の透け感が緩和

    お客さまとの会話例③

    Kさん「モコモコ泡立てるだけで本当に変わるんですね!」

    私「泡自体がクッションになって摩擦を防いでくれるんです。仕上げに冷風も忘れずに!」

    7.今日から始められるケアプラン

    • 朝:分け目を毎日チェンジ+UV スプレー
    • 夜:アミノ酸系シャンプーで 2 シャン → 頭皮 1 分マッサージ
    • 週1:集中補修トリートメント or サロンヘッドスパ

    仕上げに N.B.A.A.ブラシ で根元を起こしてから エルジューダオイル【リンク】 を 1 滴。これだけで翌朝のツヤが段違いです。ブロー方法はブログに写真付きで詳しく紹介しています ▶ https://piyoranokata.com

    まとめ ── 迷ったら「洗浄力・補修・続けやすさ」

    • 洗浄力を髪質に合わせて選び
    • 補修成分でダメージケア
    • 続けられる香り&価格で習慣化

    この3ステップでシャンプー迷子は卒業できます。もっと詳しいレビューや白髪ケアはnoteでも連載中。最新記事リンクはプロフィールからどうぞ!気になることはコメントやメッセでお気軽にご相談ください。現役美容師として、あなたの髪コンディションを一緒に底上げします!

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