美容師が教える髪の静電気対策｜秋冬の広がりを防ぐ毎日のケア

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秋から冬にかけて、髪がふわっと広がる。
マフラーを外したら、パチッとする。
そんな日が増えてきましたね。

髪の静電気は、乾燥と摩擦が重なると起こりやすくなります。
この記事では、静電気が起きるしくみと、毎日のケアで見直したいポイントを、美容師の目線でやさしくまとめました。

髪に静電気が起きるのはなぜ？

静電気は、ものとものがこすれたり、離れたりしたときに、プラスとマイナスの電気のバランスがくずれて起こります。
湿度が低いほど起こりやすく、乾燥する冬に感じやすくなります。

髪が帯電すると、髪同士が反発して離れようとします。
そのため、表面や毛先が広がったり、短い毛が立ち上がったりして、まとまりにくくなります。
ブラシや指の通りも悪くなり、無理な力がかかりやすい状態です。

静電気が起きやすい3つの条件

• 乾燥：空気が乾いていると、たまった電気が逃げにくくなります。
• 摩擦：ブラシ、タオル、マフラーやニットとこすれるたびに電気が生まれます。
• 髪表面のなめらかさ：傷みが進んだ毛先は表面がなめらかでなく、こすれやすくなります。くせが強い髪ほど帯電しやすい傾向も、メーカーの実験で報告されています。

毎日のケアで見直したいこと

1. 洗う：毛先はこすらず、コンディショナーまで

シャンプーは頭皮をやさしくもみ洗いし、毛先はすすぎの泡が流れる程度で十分です。
そのあとは、コンディショナーやトリートメントを毎回使いましょう。

シャンプー後の髪は、マイナスの電気を帯びやすいといわれています。
コンディショナーに含まれるプラスの電気を帯びた成分（カチオン性界面活性剤など）は、髪の表面に吸着して、摩擦と静電気を抑えるはたらきがあります。
髪全体に、薄くまんべんなくなじませるのがポイントです。

2. タオル：こすらず、包んで水分を取る

濡れた髪をタオルでゴシゴシこするのは、摩擦のもとになります。
タオルで髪を包み、押さえるようにして水分を吸わせましょう。

3. 乾かす：湿っているうちに流れをそろえ、最後に冷風

バラバラな向きのまま乾いた部分は、静電気が起こりやすくなります。
全体がまだ湿っているうちに、根元や内側から乾かし、毛先に向かって流れをそろえていきましょう。

8割ほど乾いたら、仕上げに冷風を。
冷風は乾き具合を確かめやすく、乾かしすぎを防ぐ目安になります。
スタイルを落ち着かせる助けにもなります。

乾かし方の手順は、ドライヤーの正しい乾かし方｜くせ毛・カラー毛・縮毛矯正毛のコツでくわしく紹介しています。

4. ブラシ：素材と、とかし方を見直す

静電気は、こすれ合う素材の組み合わせでも起こりやすさが変わります。
「帯電列」という表では、プラスになりやすい順に素材が並んでいて、位置が離れた組み合わせほど電気が大きくなりやすいとされています。

労働安全衛生総合研究所の資料にある帯電列では、人の髪（人毛）はいちばんプラス側。
木材は中ほどにあり、ポリプロピレンやポリエチレン、塩化ビニルなどの合成樹脂は、もっとマイナス側に並んでいます。
豚毛や猪毛などの天然毛も、表の上のほうにある「毛皮」に近い素材です。

ただし、この表はあくまで目安です。
表面の状態や湿度、ブラシの作りによっても変わります。
木製や天然毛のブラシを選ぶのはひとつの方法ですが、それだけで静電気がなくなるわけではありません。

同じ資料では、接触する面積や圧力が大きいほど、また離れる速さが速いほど、帯電しやすい傾向があるとされています。
力を入れすぎず、ゆっくりとかすことも大切です。
乾いた髪をとかす前に、ヘアケア剤で表面をなめらかにしておくと、摩擦をやわらげられます。

5. 洗い流さないトリートメントを味方に

乾燥しやすい季節は、洗い流さないトリートメントで髪の表面を整えておくと安心です。
タオルドライ後に中間から毛先へなじませ、乾いた髪には、とかす前やスタイリング前に少量を。

外出先や仕上げで静電気が気になったときは、「〜トリモニウムクロリド」「〜ジモニウムクロリド」などのカチオン性界面活性剤を含むミストやウォータータイプを軽く使うと、おさまりやすくなります。
使用量や使うタイミングは、製品の表示に合わせてくださいね。

洗い流さないトリートメントの選び方は、洗い流さないトリートメントおすすめ5選も参考にしてください。

服やマフラーとの摩擦、お部屋の湿度にも目を向けて

アクリル、ポリエステル、ウールなど冬物に多い素材と髪がこすれると、静電気が起こりやすくなります。
花王の実験では、どの素材でも、直毛よりくせ毛のほうが帯電量が多かったと報告されています。

• マフラーやタートルネックを外すときは、勢いよく引き抜かず、ゆっくりと。
• 衣類の洗濯に柔軟仕上げ剤を使うと、繊維同士の摩擦や静電気がたまりにくくなるとされています。
• お部屋の湿度は60％程度が目安。加湿器などで乾燥しすぎないようにしましょう。

この秋は、レイヤーや顔まわりの前髪（フリンジ）を取り入れたスタイルが注目されています（VOGUE JAPANより）。
顔まわりの毛は、マフラーや襟に触れやすい場所。
軽やかな動きをきれいに見せるためにも、毛先と顔まわりのケアを意識してみてください。

この記事で紹介したアイテム

木製のブラシと、洗い流さないトリートメントをご紹介します。
価格・在庫・送料は変わることがあるので、リンク先で販売条件をご確認ください。

まとめ｜乾燥と摩擦を、少しずつ減らしていく

✔ コンディショナーは毎回、毛先までなじませる
✔ タオルはこすらず、包んで水分を取る
✔ 湿っているうちに流れをそろえ、最後は冷風で
✔ ブラシは素材ととかし方を見直す
✔ 洗い流さないトリートメントと湿度で乾燥対策

全部を一度に変えなくて大丈夫です。
できそうなことから、ひとつずつ試してみてくださいね。
頭皮のかゆみや赤みなどが続くときは、皮膚科に相談しましょう。

参考にした資料

• 花王 ヘアケアサイト「季節対策（静電気）」
• 花王 ヘアケアサイト「ヘアスタイルを整えにくい髪の状態」
• 花王 ヘアケアサイト「リンス・コンディショナー・トリートメント」
• 花王 My Kao「冬の静電気対策」
• 花王 プレスリリース「直毛に比べ、くせ毛は静電気が起きやすいことを確認」
• Gavazzoni Dias MF. Hair Cosmetics: An Overview. International Journal of Trichology, 2015
• 労働安全衛生総合研究所「静電気安全指針2007」（帯電列の例・静電気の発生に影響する要因）
• 米国皮膚科学会（AAD）「How to stop damaging your hair」
• テスコム「ドライヤーは冷風が大事！その理由と正しい使い方」
• ミルボン「エルジューダ FO/MO」公式ページ
• VOGUE JAPAN「2026年秋に試したいヘアスタイル17選」（2026年10月17日）

内容確認：2026年10月19日